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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懶人福音!邊走邊嚼口香糖可消耗熱量 : 文/編譯組(健康傳媒) 圖/ingimage 夏天到了,天氣一天比一天熱,褪去了厚重的外衣,大家都想要展現好身材,因此很多人都卯起來減肥,但少吃多運動對某些人來說真的很難,但是現在有個研究表示,邊走路邊吃口香糖,可以幫助減去更多的熱量,研究刊登在《物理治療科學期刊》(Journal of Physical Therapy Science)。 過去多半是研究休息時嚼口香糖對健康的影響,但這次是由日本東京早稻田大學的博士Yuka Hamada及他的同事,所進行的一項新的研究,是想了解在步行時嚼口香糖對健康的效果,研究結果發現步行時吃口香糖,可能會增加身體和生理的功能,特別是對於中年和老年的男性。 研究人員招募了46人參加試驗,參加者年齡在21至69歲之間的男性和女性。第一組的參與者以自然步伐行走15分鐘,口中有咀嚼口香糖;第二個對照組中的參與者一樣步行15分鐘,但沒有咀嚼口香糖,他們是被要求吃下含有與口香糖相同成分的粉末。 研究中,研究人員測量這些人靜止時的心率、行走期間的平均心跳頻率等數值,結果發現,邊走路邊嚼口香糖,就能增加心跳頻率,還能有熱量的消耗。這是因為咀嚼也算一種肌肉的運動,同樣會提升心跳頻率和消耗熱量。 研究人員表示,在口香糖的試驗中,男性參與者的步行距離、步行速度、步行時的心跳頻率和心跳頻率變化,明顯高於女性的參與者;尤其是中年男性和老年男性在步行距離、心跳頻率變化以及總能量消耗等方面,都發揮了最積極的作用。 ★本文經《健康傳媒》授權刊登,原文刊載於此 ★關心健康生活大小事,點此進入【健康傳媒】 ●作者言論不代表東森立場。
朕不給的你不能要!霸氣童抓鴿搶回食物 : 小孩總會有一些出乎意料的舉動,讓眾人都哭笑不得!日前有家長帶著小孩到廣場餵鴿子,一隻鴿子飛到媽媽的手上想吃飼料,沒想到小孩卻一把狠狠地抓起鴿子的頭,把鴿子嘴裡的食物搶回來並往嘴裡塞!影片PO上網後,讓許多網友都笑翻了。 ▼小孩一把抓住鴿子的頭(圖/翻攝AP/Newsflare) 看到鴿子飛過來,才剛叼起飼料而已,小孩便一把抓著鴿子的頭,像是告訴牠:「朕不給你,你不能吃!」,就把飼料搶回來,還往自己嘴巴裡塞,媽媽看到趕緊制止。媽媽表示孩子一歲多而已,平時很少出門,這次是第一次餵鴿子,看到他的反應很驚訝,都嚇傻了。影片PO上網後,不少網友都覺得很好笑,但是有部分網友認為太不尊重小動物了,應該要制止小孩的行為。 更多東森新聞報導 ●萌到發狂!王嘉爾帶娃套路滿滿 網友們:欠我一個這樣的哥哥 ●Oh!特爽尬美聲石千玄!熱血畢業歌吸25萬人觀看 ●連「缺點」都包容接受? 這才是愛情真實的模樣
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